说话间，下午的录像课又开始了。

“这两天，我们针对罚球，边线球进行了针对性的训练，希望大家能够从中获得收获，接下来呢，我们要进行最后一项的，急需提升的方面，也是我们老生常谈的，经常提起的方面，那就是篮板球卡位～！！”

录像课开始后，蓝胜利立刻说道。

“我知道你们可能觉得篮板球卡位只需要对于比赛更加专注，更加积极一些，就没问题了，其实不然，篮板球的卡位，这其中的学问很多很多～”

蓝胜利继续说着。

“大家先来看看，你们是怎么抢篮板球的～”

蓝胜利说着，开始播放录像剪辑了。

只见录像中，中国队的后场篮板球一次次的被爆，一次次的被比自己更矮的对手抢下来。

看得下面的队员们，也是非常的尴尬。

“你们再看一看快船队的队员们，是如何保护篮板球的～”

蓝胜利继续说着，快船队的篮板球集锦开始了。

只见每一次对手投出皮球后，无论是两个内线乐福还是小乔丹，亦或者是乔治和哈登，包括比卢普斯，都是张开双手，背靠着防守球员，让对方的球员根本无法靠近篮下，更别说碰到篮板球了。

所以这也就是为什么快船队能够在全联盟的篮板榜上名列前茅的原因了。

不只是因为他们有乐福和小乔丹这两个篮板球狂人，更是因为，他们有着非常良好的篮板球卡位习惯。

“我们在关注投出去的这个皮球进没进的同时，一定要下意识的为好，去张开手臂，快速的移动身体，让我们的身体，像城墙一样的守护油漆区，保护篮板球～，一定要养成这样良好的习惯～！！”

集锦继续播放着，蓝胜利继续说着。

“你们可能看到的是乐福或者小乔丹在内线轻松的摘下篮板球，但那是其他球员卡位的功劳，那是全队的功劳，篮板球不应该只由内线球员去抢，那是我们场上所有球员的责任，我希望对于这一点，你们一定要弄清楚～！！”

蓝胜利继续提醒着。

“如果遇到长篮板球怎么办～？！，要互相呼应，对于篮板球落点形成夹击之势，这样的话，即使对方碰巧拿到了这个篮板球，他们也无法快速的完成出球，也就无法快速的重新展开阵地进攻～！！”

蓝胜利继续叮嘱着。

光说不练假把式，还是像之前那样，在第二天的上午训练课中，篮板球卡位就成了训练的重点项目。