当完成所有动作后，乔芝芝的双手都没有办法抬起来了。

“还能练吗？”这慕南一是不是有毒啊，女朋友这么累他不心疼吗？

“能！”乔芝芝拿着矿泉水小小缓慢的喝了几口，然后坚定的说，“能！”

“好嘞，那继续！”既然训练的主人公都不怕累，孔英杰还能说什么。

只能说慕南一眼光真好，当初在南都小区哭得稀里哗啦的人，如今训练再累也不喊停，他还挺佩服的。

怪不得慕南一喜欢得跟个宝一样！

“这叫药球投掷——每次扔墙上的时候，你就跟你打拳一模一样，全身都得发力，跟刚刚一样，左右手交替！一共三组，30次一组！”孔英杰又示范了一下！

乔芝芝漠然的接过了球每次都狠狠的砸向了墙壁。

那样子倒不像训练而是发泄了。

一下又一下，乔芝芝直到完全脱力才停止了动作。

这下她是累的衣服都被汗水打湿了，头上的汗大颗大颗的流，脸也红的吓人。

这把孔英杰吓到要命，不就学个格斗吗？不能把命搭进去吧。

“你不用这么拼命吧，来来来，先休息一下，你看看你脸上的汗！”孔英杰赶紧拿了水给乔芝芝，万一把乔芝芝累出了什么毛病，慕南一还不得杀了他。

“哎，你不用紧张，我就是脸皮薄，稍微运动过度就会脸红，看着吓人而已。”乔芝芝用着毛巾擦脸。

虽然累得手都抬不起来，但是运动暴汗的感觉太舒服了。