伍铮吐了下舌头：“我讨一个丫头片子的好有什么用？而且你不觉得我给多丽添一个努力奋发的对手会是很有意思的事吗？”

她拿起手机，打开其中两条短信，露出了她在本赛季第一个跃跃欲试的神情，这代表她已经兴奋起来了。

那是多丽和星野绫子发给她的短信，但有趣的是，她们给伍铮发的短信内容是一样的。

【我回来了，世锦赛见。】

伍铮心里默念：世锦赛见，强敌们。

第一百一十九章 ：一股浓浓的铮味

在赛场上, 伍铮让所有和她竞争的女单都追赶得几乎喘不过气来，近距离接触更是能让人切身体会到她的可怕。

“听好，女性的肌肉力量不如男性是没法子的事，我能走力量型路线出四周, 是因为我一开始就由于身高的问题, 必须增肌才能维持跳跃能力, 但你的肌肉没我强, 就只能先靠别的。”

伍铮一拍莉莉娅平平的小腹：“你要有转速, 女性的髋骨为了生育所以比男性更加强壮有力, 以后记得多练腹和臀, 还有加强滑行, 加强空中转速和跳跃远度, 是最适合你的路子。”

“对了，如果你想拥有比较稳定的四周跳能力的话，我个人建议你把臀围增加3以上, 腿围也可以加，不要怕看起来壮, 你的比例很好，经得起增肌。”

“现在的话, 你先看我跳几次4s。”

4s是伍铮的第一种四周跳, 如今跳起来早已轻车熟路, 伴随着她标志性的冰雾，一个跳的很远且转速极高的四周跳轻巧的落地。

莉莉娅怀特满脸惊讶：“这个……和你以往的跳跃方式不同吧？”

伍铮的跳跃一直都是高飘远的, 转速反而算不上业界最快的那一档, 因为块头太大, 她压根就不是靠转速出的四周跳。

伍铮淡定的回道：“这不是你用不了我的跳法来出四周，我就用适合你的跳法展示一下吗？”

张勤眯起眼睛, 看起来很满意：“这两年针对上肢的训练成果不错啊。”