云山目送她们进入队伍，他的眼神从这些男同学身上扫过，发现不少人还是对林溪他们有不少爱慕的，可惜，他们这些家伙，永远都攀不上这样的女神。

林溪她们，一直到大三都是单身，追求的难度，可想而知。

“张扬这小子还不错，现在真的没有对诗诗有什么想法了。”云山特意观察了一下张扬，在孙诗诗她们过来的时候，眼神有过一丝很轻微的波动，之后就站在那里，一动不动，哪怕孙诗诗她们从他身边经过，他的眼神都没有动一下。

看得出来，这家伙是真的听了自己的话，不敢对孙诗诗有任何想法了。

“这家伙估计心里就只有篮球，女人排在第二位了吧？”云山心中思索着，张扬这家伙，为了篮球，对自己下跪，这种心性，的确不错。

可惜，你这样的心态，一辈子，都只能是单身狗啊。

云山摇了摇头，随后让众人跑步，跑了两圈之后，云山让众人站好，开口说道：“篮球这个东西，我也不太懂，你们都是大学生，很多人都接触过篮球，所以我就不班门弄斧了，接下来的一段日子，我们的课程里面，我会讲解一些提升身体素质的方法，同时对你们进行一些训练。”

“当然，如果只是每周两个小时的训练，肯定不够，所以你们如果有空，可以在私下里训练一下，这对你们提升肌肉力量，耐力，还有体能，都有很大的好处。嗯，体能提升了，足球篮球应该都不会太差吧？”

云山笑看着这些同学们，只见众人眼中，都是露出期待之色，就连三个女孩子，都不例外。

“好了，接下来开始训练。”

在云山心中，他早就已经想好了一些比较简单的训练方法，这些方法，比之那些健身教练的，要更好一些，效果更是强了两三倍。

当然，想要提升，就必须吃苦，没有什么方法，可以让你轻轻松松，就将身体素质提升。

没多久，就有几名同学，叫苦连天。

可是，既然加入了他的课程，云山就没有丝毫客气，那些同学想要休息一下，就被云山一脚踢了过去，只能乖乖的趴下，继续训练。

“哎哟哟，我不行了，这个云山是不是变态了，我一个女孩子，你居然让我做这些。”王芷晴趴在地上，一动不动，额头上面都满是汗水，她有气无力的说道。