戈锋从贫困的山区走来，能走上篮球这条道路，完全凭借着他对篮球的喜爱以及日复一日的不断坚持。

戈锋小时候哪受过什么正规训练，就是有好心人在山区资助了一个学校，学校里面有一个还不错的篮球场。

那还是戈锋第一次看到绿油油的塑胶篮球场，对小时候的戈锋来说，他感觉那片场地，完全就是世界上最美的地方。

后来，戈锋就一直泡在篮球场上，拿着学校那颗已经脱了一层皮的篮球，日复一日地开始磨练自己的球技。

直到有一天，视察工作的领导发现了天赋异禀的戈锋，将他带到了市里的一所高中。

也是在那里，戈锋找到了人生的方向。

原来这世界，真的有人可以不用种地打猎，单靠打篮球活一辈子。

听完戈锋的诉说，夏石岚心疼了一下。

谁能想到，如今在nba风光无限的戈锋，居然是一个从大山深处走出来的孩子。

难怪他的眼睛如此纯粹，可能戈锋到现在，都还没有沾染过社会上那些乌七八糟，眼花缭乱的玩物。

夏石岚问道：“戈锋，你知道核心力量吗？”

戈锋点了点头：“当然，我在球队做的体能训练，不就是核心力量吗？它应该是指人躯干上附着的肌肉群。”

夏石岚摇了摇头：“不，你说的应该叫躯干力量，这和核心力量是不同的。”

“哦？还有躯干力量？”戈锋显然是第一次听说躯干力量这个词，免不了有些好奇。

夏石岚把随身的笔记本打开，调出一个短视频给戈锋看。

看完视频后，夏石岚补充道：“这条视频是美国历史上最杰出的体能训练师加农贝克的核心思想。他所讲到的核心力量，才是更符合现代nba球员在比赛中能够实际起到作用的肌肉群。”

戈锋无比期待夏石岚接下来要讲的内容。

加农贝克的大名他早就听说过，只不过加农贝克目前是nba薪酬最高的体能训练师，一年将近500万美元的薪酬，戈锋可应付不来。