她有些兴奋,下面要做的就是将刚才的两种训练结合起来,练习真正的跳跃了。这就像在新兵营里操练了半天,终于要转正领到荷枪实弹的武器了。
吴妤换鞋上冰,刷刷刷地滑开几步,找到一些冰雪公主的灵感,这对她接下来的跳跃练习是有好处的。
我很强,吴妤对自己说。
从1s开始!
之前那个1s2虽然成功了,但跳跃成功的实感不强。吴妤觉得可能是因为跳得有点低,拖泥带水就过去了。
这次再来,吴妤闭上了眼睛。左前外转三,变左后内,向后滑行,感觉不错。
膝盖下沉、胯部、膝盖和脚腕三点同时发力,起跳!
左脚尖离开地面时,身体已开始旋转,正、好、一、圈,落冰~
哇哦,很顺畅哎?
在浮腿打开的一刹那,感觉自己像只成功落冰的小燕子,非常有成就感。
她果然是会跳1s的!
不用点冰的跳跃好幸福!
既然这样,她决定跳过1t3,试试看1lo4。
1lo也是刃跳,根据之前科普视频的讲解,lo用到背部发力比较多。她现在背部肌肉还有点拉伤,不知道练起来的情况如何。
已经非常熟练地向后直线滑行,获得初始动能,冰刀在地上滑出圆润的逆时针曲线,然后——